Priročniki / Mladostni za vedno

V enem stavku: pravilna prehrana, tek in pozitivno mišljenje.

Avtor gradi na dvojni kredibilnosti. Je internist in ortomolekularni specialist, ki je na samem sebi preizkusil pomlajevalne učinke teka.

Njegovi splošni pogledi sicer niso novi, zakaj o bitkah s prostimi radikali, sredozemski prehrani, antistresnih vajah, koristnosti gibanja so pisali številni. Sama tema je tudi že mit od pamtiveka, ko so kralji in vladarji iskali čudežni vrelec, ki jih bo prenovil v mladeniče.

Pa vendar, v Strunzovi knjigi je nekaj privlačnega.

Framakološka industrija vam danes prodaja čudeže, kot je rastni hormon somatotropin. Potem ko so ga znanstveniki v ZDA eno leto vbrizgavali poskusni skupini upokojencev, jih je čudežno pomladil za 20 let: povečala sta se jim libido in koncentracija, tolšča se je raztopila, koža napela, lasje na novo pognali, mišice okrepile in imunski sistem ojačal. Preprosto vzameš tabletko koencima Q-10, si vbrizgaš injekcijo STH, v bližnji prihodnosti pa se boš lahko predal še genski terapiji z encimom nesmrtnosti telomerazo, ki prelisiči celice, da pozabijo, koliko so stare.

Zakaj bi se znojil pri športu, se učil psihopomiritev, stradal in nervozno brskal za zdravo hrano?

Odgovor je elegantno protivprašanje: čemu bi se izpostavljal nenaravnim učinkom medikamentov, ko pa lahko hormone proizvajaš sam? Med tekom mišice proizvajajo ne le testosteron in endorfine, marveč tudi rastni hormon in celo serotonin, ki vam ga drugače v obliki tabletk predpisujejo v lekarnah za zdravljenje depresije.

Spodbudno, misterij moči pomlajevanja se skriva kar v človeku samem.