urejanje »
https://www.mladina.si/202579/mladinamit-st-1288/?f=uhhugzpgphhypeudae7huvzeh7ezzv

KDOR ZGODAJ VSTAJA, MU STRES OSTAJA

BETI TRTOREBRO

Kaj na vse to poreče zdravnica dr. Urška?

Kaj na vse to poreče zdravnica dr. Urška?
© Turk Brconja

Aktivnost Janeza Janše na tviterju na volilno noč / Informatika in infografika: Danes je nov dan

Aktivnost Janeza Janše na tviterju na volilno noč / Informatika in infografika: Danes je nov dan

Janez Janša več tvita, kot spi. Na ameriško volilno noč je spal samo tri ure. Majhen problem za človeka, velik problem za človeštvo.

Znanstveniki pomanjkanje spanca povezujejo z motnjami razpoloženja, depresijo in anksioznostjo. Pri človeku, ki premalo spi, se zviša raven kortizola – hormona, ki se pospešeno izloča, kadar se telo znajde v stresnem položaju. Stres pa nato povzroči kopico drugih težav in dejansko poveča tveganje, da nas prizadene katerakoli od bolezni. Odrasel človek bi moral spati vsaj sedem ur.

JURIJEV BUNKER

Pisma bralcev pošljite na naslov pisma@mladina.si.

Delite članek:

Preberite tudi

Konzum

Pri levu, Ljubljana

Z levo roko

Izrael je v evropsko gospodarstvo vložil 66 milijard evrov

Zakaj Evropa genocidu ne zmore reči genocid?

Intervju

»Nekateri odseki avtocest potrebujejo širitev, ker so danes preobremenjeni«

Andrej Ribič, predsednik uprave Darsa